こうじ酵素は悪い口コミが多い?効果や副作用は?徹底解説!

モデルやタレントの方が利用していて、愛用者も多い、
有名なサプリメントの1つに「ラクビ」があります。

そのラクビと同じ会社から販売されている、麹に注目し、穀物を原材料とした、
生酵素サプリ「こうじ酵素」をご存知ですか?

麹は、昔から日本人の食生活になくてはならない存在ですね。

最近では、麹には、美容や健康に様々な効果があるとされていますので、
こうじ酵素のサプリメントがどうなのか、気になるところですね。

しかし、口コミや実際に使っている方の感想を見てみると、

効果がなかった、ガスが溜まりお腹が痛くなる、下痢になった、など、
少し気になる内容も少なくありません。

実際にこうじ酵素には、どんな効果や副作用があるのか、
詳しくご紹介します。

こうじ酵素について|有名誌のランキングで高評価

こうじ酵素はファッション雑誌などでも取り上げられています。

  • 今、買うべき推しコスメ(美ボディ部門)第1位
  • おしゃれ女子のBEST OF BEAUTY(ヤセ体質部門)2018
  • 私たち♡をギュッとつかんだBEAUTY ITEM(健康ヤセ体質)第1位
  • 大人の美容名品酵素サプリ(体質サポート部門)第1位
  • 最も効果が実感できるダイエット酵素サプリメント(楽天リサーチ)第1位

「ラクビ」と同じ会社が販売しているという事で、様々な雑誌に掲載されたり、
楽天リサーチで1位になったりしていて知名度は高いですね。

こうじ酵素の詳細

内容量 1袋93粒 *31日分
一日の適正摂取量 3粒
通常価格 3,380円(税抜)
定期コース価格(2回目以降) 2,444円(税抜)
定期縛り 3回継続
返金保証 特に無し
アレルギー物質の有無
販売実績 今、買うべき推しコスメ(美ボディ部門)第1位

おしゃれ女子のBEST OF BEAUTY(ヤセ体質部門)

2018私たち♡をギュッとつかんだBEAUTY ITEM(健康ヤセ体質)第1位

大人の美容名品酵素サプリ(体質サポート部門)第1位

最も効果が実感できるダイエット酵素サプリメント(楽天リサーチ)第1位

安全性 殺菌が不要な製法で製品化
総合評価 (※無視してください)

こうじ酵素サプリの期待できる「効果」|成分からみる効果

こうじ酵素に含まれる成分とその効果についてご紹介します。

  • 熱を加えない「生きた酵素」:体内で活性化し効果を発揮します
  • 七穀米を発酵で「ビタミンやミネラル」たっぷり:美容や健康に効果的なビタミンからマグネシウムまで配合
  • じっくり発酵した「彩穀麹」:雑穀にはミネラルや食物繊維、ポリフェノールが豊富に含まれています
  • 「レジスタントプロテイン」:タンパク質の一種でコレステロール低下などの働きをします

熱を加えない「生きた酵素」

酵素は、熱に弱い性質があります。その為、加熱してしまうと機能が低下してしまいます。
こうじ酵素は、伝統的な方法で酵素を一時的に眠らせて製造されています。
そして、その機能を失う事なく体内に取り込まれてから、水分と温度で活性化し、
消化酵素に働きかけ、その効果を発揮してくれます。

七穀米を発酵で「ビタミンやミネラル」たっぷり

栄養バランスを考えて選ばれた、
米、たかきび、大麦、あわ、ひえ、きび、紫黒米を発酵させて作られているので、
ビタミンB1,B2、鉄、マグネシウム、亜鉛などの成分が豊富に含まれています。

じっくり発酵した「彩穀麹」

紫黒米などの彩穀に麹菌を付着させて作る、彩穀麹は生酵素サプリには珍しく、
素材の力と酵素を存分に引き出してくれます。

「レジスタントプロテイン」

レジスタントプロテインは、体内にある消化酵素には分解されにくい性質を持つ、
タンパク質です。分解されにくいので栄養源としては吸収されずらいのですが、
コレステロール低下などの健康効果が期待できます。

こうじ酵素の「口コミ・評判」|評価は悪い?痩せるのは嘘?

こうじ酵素の良い口コミについてご紹介します。

こうじ酵素の「良い口コミ・評判(評価)」|効果がでた

  • ダイエット効果を実感した口コミ
  • お通じ改善やその他の効果を実感した口コミ

こうじ酵素を飲んで、何かしらの効果を実感できた方の口コミをご紹介します。

便通が良くなって食べた物がちゃんと便になって体から出てってくれてます。代謝アップしたかは定かではないけどウォーキングも合わせて2キロ痩せて驚きが隠せないです!引用@コスメ

ダイエット効果を実感した口コミ

・痩せたいし、健康の為にも体を内側から改善したくて、酵素を食事で摂取しようと思い、生野菜や果物をたくさん食べてました。でも、毎日スーパー行って買って料理して~ってコストも手間もかかる!それで、試しにこうじ酵素を飲み始めました。生野菜をたくさん食べるのは大変だったけど、サプリなら簡単!少し食べ過ぎてしまった日でも体重が増えにくくなりました。

こうじ酵素は、3粒で人参約43本分の酵素が含まれているんです。人参を43本毎日食べるって、難しいし現実的ではありませんよね。こうじ酵素ならそれを実現してくれて、効率良く酵素を摂取できます。

・大人ですが、野菜が苦手で。生の野菜なんてとても続けて食べられません。でも、年齢的に体内は衰え始めていると自覚して色々なサプリメントを探して試していました。で、こうじ酵素を飲み始めてもう2カ月になります。びっくりしたのが、便秘解消です。便秘が解消されたので体重も減り、なにより肌荒れが改善されてきました。飲み続けたいとおもいます。

野菜が好きな方でも、生の野菜をたくさん食べ続けるのはなかなか大変です。しかし、酵素は熱に弱いので加熱した野菜だとその効果が失われてしまうんです。それを考えるとこうじ酵素なら、生の酵素を無理なく摂取できていいですよね。

お通じ改善やその他に関する口コミ

これを飲むようになってからお腹の調子は勿論、体全体的にダルさがなくなってきました。二日酔いになりにくくなってきた気がします。引用@コスメ

・たかきびなんかは、ビーガンにも利用されているし雑穀は健康食品として体に良いっていう知識はあったので、それらと酵素が同時にとれるっていいなと思いこうじ酵素にしました。ビタミンやミネラル成分なんかも含まれているからかお肌の調子も良いです。

七穀米を発酵させて作られているこうじ酵素には、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。その為、美肌効果も期待できるんですね。

・こうじ酵素を飲み始めてから、体が軽くなった気がします。特に寝起きがすごくいいです。だるさがあまりないという感じです。消化を促して腸内を綺麗にしてくれる効果もあるようなので、胃もたれなんかが減ったおかげかな?ダイエットより、体調を整える目的で生酵素を始めたので効果はばっちりです。

生酵素は、人の体内にある消化酵素の働きをサポートしてくれるので消化が良くなったと感じる方も多いようです。栄養を効率よく吸収してくれるのがいいですよね。

こうじ酵素の「悪い口コミ・評判(評価)」

こうじ酵素の気になる良くない口コミや感想についてご紹介します。

  • 危険な副作用を実感した人の口コミ
  • 痩せない、太った人の口コミ

良くない口コミは、主に上記の2つの内容でした。ご紹介します。

危険な副作用を実感した人の口コミ

こうじ酵素を服用し、腹痛や下痢などの症状が起きてしまった方の口コミはこちらです。

私は毎月病院で血液検査を受けていますが、飲みはじめてから肝機能の数値が上がって行きました。お酒は飲まないし、常用している薬もないため、検査もしましたが、原因がわからず、とりあえず飲んでいたこのサプリを止めてみました。一ヶ月後、見事に肝機能の数値は下がりました。引用@コスメ

・1カ月こうじ酵素を飲み辞めました。生酵素は、数カ月飲み続けないと効果がわからないと聞いたので3カ月は続けようと思っていましたが、飲むとお腹が張ってしまい苦しいし、おならが増えて困ったので1カ月で中断です。

こうじ酵素には雑穀が原材料として使われています。食物繊維が豊富なので、便秘解消にも効果がありますが体質によってはガスが溜まりやすくなる事もあるようです。

・分けて飲むと、飲み忘れそうなので寝る前にまとめて3錠飲んでましたが、翌朝お腹痛で目覚めて下痢気味でトイレから出れず。もう怖くて飲めません。下剤と変わらないです。

個人差がありますが、こうじ酵素に含まれる食材の何かにアレルギー反応を起こしてしまう方もいらっしゃるようです。原材料をしっかりと確認してから服用してください。

痩せない、太った人の口コミ

こうじ酵素を飲み続けても、効果なかった、太ってしまった方の口コミはこちらです。

始めの三ヶ月はこうじ酵素だけ飲んでたけど効果なし。五ヶ月は飲んだけど、その後なんとスタート時よりも太った。引用@コスメ

・定期購入にして4ヶ月続けましたが、便秘には効かず、体重にも体調にも変化なかったので解約しました。麹は、良さそうだと思ったんだけどなぁ。残念!

生酵素は、毎日飲み続けてだいたい3カ月~あたりで効果を感じる方が多いようです。4カ月で効果が感じられない場合は、他のサプリメントを試してみて自分に合ったものを見つけるのも手ですよね。

・痩せる目的で買いました。サイトにも痩せるって書いてあったので、期待していましたが、全く効果なしです!他の方のように体が軽くなったなどもなく私は、痩せる以外の効果も感じなかったです。

こうじ酵素を飲むだけでは、なかなか痩せる事は難しいかもしれません。運動や食事制限にプラスして痩せている方が多いようです。

こうじ酵素の正しい飲み方を伝授|飲むタイミング、いつ飲むべきなの?

悠悠館の公式サイトには、飲み方について以下のような記載があります。

1日3粒を目安に、水または白湯でお飲みください。朝・昼・晩の食事の際(食前・食後どちらもで大丈夫です)に1粒ずつ、分けてお飲みになるのがオススメです。ただし、こうじ酵素は熱に弱いので、熱い飲み物(48℃以上)でお飲みになるのはお控えください。

1日3回合計3粒を食前食後のどちらかに1粒ずつ飲む事が推奨されています。
毎日欠かさず飲み続ける事、48℃以上のお湯で飲まない事を気を付けましょう。

>>生酵素サプリの飲み方・飲むタイミングの詳細はこちら!

こうじ酵素の解約は「電話」

こうじ酵素の定期コースは、電話で解約ができます。
メールやお問合せフォームからは解約手続きができませんので、
かならず電話で問い合わせしましょう。

解約のお問い合わせ先

  • 電話番号:0120-275-458
  • 営業時間:9:00~19:00
  • 営業曜日:平日、土日、祝日 *年末年始を除く

こうじ酵素の定期コースは、電話での解約方法のみですが、
受付時間は、朝9時から夜の7時までと長く、年末年始以外は営業しているので、
電話しやすくなっています。

解約時の注意点

定期コースの解約には、いくつかの注意点がありますのでご紹介します。

  • 3ヶ月以上の継続は必須
  • 発送予定日10日前までに連絡!

こうじ酵素の定期コースは、3回以上の購入が必須となっています。
その為、解約受付ができるのが、3回目の商品を受け取り支払いした後になります。

また、次回の商品の発送準備の5日前までに電話での連絡が必要です。
電話がつながりにくい場合もあるので、時間に余裕をもって10日前までには、
連絡を済ませておく事をおすすめします。

こうじ酵素のよくある質問まとめ

こうじ酵素についてよくある質問はこちらになります。

こうじ酵素を「amazonや楽天市場」で購入するとお得?

こうじ酵素が最安値で購入できるのは、現時点ではヤフーショッピングになります。
しかし、公式店舗での販売ではありませんので、在庫が不安定な事もあります。
安定して購入できる公式サイトからの、購入をおすすめします。

【6ヶ月分購入した場合】
悠悠館こうじ酵素公式サイトの定期便コース:初回463円+2,444円×5=12,683円(税抜)

amazon:1,944円×6=11,664円(税抜)

楽天:2,759円×6=16,554円(税抜)

ヤフーショッピング:1,832円×6=10,992円(税抜)

こうじ酵素はドラッグストアやスギ薬局(販売店)で市販されてる?

こうじ酵素は、ドラックストアなどでの販売はありません。
ネットのみの販売になります。

>>生酵素サプリのお得な購入方法の詳細はこちら!

こうじ酵素とラクビを一緒に飲む(併用)と効果的?

中には、こうじ酵素とラクビを併用していらっしゃる方もいるようですが、
それにより、効果が倍増したとの口コミは見当たりませんでした。

こうじ酵素などの、栄養補助食品はたくさん飲めば効くというものでは、
ありません。適量を毎日飲み続ける事が大切になります。

こうじ酵素を販売している「悠悠館」はどんな会社?

悠悠館は、腸内フローラに効果的で芸能人の方も愛用していると話題になった、
「ラクビ」を販売している会社です。
他にも、様々なサプリメントやフェイスマスクなどの化粧品を取り扱っています。

こうじ酵素を愛用している芸能人は?

タレントさんやモデルの方など愛用している方はいらっしゃいます。
こちらでは、明記できませんが宣伝なんかもしているので、
検索するとすぐに分かります。

こうじ酵素の作り方は?

一般家庭の設備では、作る事は難しいですね。
例えば、市販の麹に雑穀を混ぜ込んたり、味噌を作る事は可能ですが、
そこに含まれる酵素に、こうじ酵素と同じだけの効果があるのかは、
わかりません。

こうじ酵素は妊婦、もしくは授乳中の期間でも飲んでいいの?

こうじ酵素は、栄養補助食品なので妊娠中や授乳中でも、飲んで大丈夫とされています。しかし、アレルギーの心配がある方は必ず原材料を確認してください。

男性が飲んでも効果はでますか?

もちろん、男性にも効果はあります。こうじ酵素は、栄養や健康補助をしてくれる、食品ですのでどんな方でも服用ができます。効果の出方には、個人差があります。

>>生酵素サプリの効果の詳細はこちら!

こうじ酵素の2ちゃんねるの口コミは信用できる?

2ちゃんねるの口コミについては、あまり信憑性がありません。
コスメやサプリメントの口コミ専用サイトなので、@コスメの口コミ情報の方が、
より正確でおすすめです。

こうじ酵素のまとめ

こうじ酵素について、まとめましたがやはりあまりおすすめはできません。

1番の理由としては、効果がなかったという口コミが少なくない事があげられます。@コスメを見ても、痩せなかった、下痢になった、お腹が痛くなったなど、
不安要素のワードがみられました。

また、こうじ酵素の原料である雑穀米の原産地が公式サイトには記載がありません。そして、残留農薬や毒性試験の検査などが行われているかどうかの明記もありませんでした。

やはり、毎日飲み続けるサプリメントなので、これらが明確に記載されているサプリを、選ぶ事をおすすめします。

>>生酵素サプリの口コミを比較したランキングはこちら!