生酵素サプリ40代・50代向けランキング-ダイエットを始めたいあなたへ

食べたものを消化し、栄養を吸収して人間が生きるための、
エネルギーに変えてくれるのが体内にある潜在酵素です。

私たち人間が元々体内に持っている潜在酵素には、
消化酵素と代謝酵素があります。

この2つの酵素は、私たちにとって必要不可欠ですが、
加齢によって1年の間に作られる量は減少していきます。

年齢を重ねていくと、シミやしわなど、お肌にトラブルが増えますよね。
見た目で分かりやすい分、エイジングケアなどの対策がしやすいですが、
体内の老化は見た目では分かりにくいので、ピンとこない方も多いようです。

例えば、年齢とともに痩せにくくなるという現象の原因の1つには、
年々、体内にある消化酵素が減っているという事が挙げられるのです。

そして、加齢で減ってしまった潜在酵素を補ってくれるのが、
食べ物から摂取する事ができる食物酵素です。

しかし、食べ物から一定量の酵素を摂るのは、なかなか難しく手間もかかります。

そこでおすすめなのが生酵素サプリです。詳しくご紹介していきます。

40代・50代でダイエットをするなら生酵素サプリがおすすめな理由

• 年齢とともに衰える基礎代謝のサポートをしてくれる
• 生酵素サプリダイエットは過度な食事制限が必要ないから

生酵素サプリには、その名の通り生の酵素がたっぷり配合されています。
年齢とともに、減ってしまった体内の潜在酵素を補うためには、
食べ物から酵素を摂取しなければなりません。しかし、たくさんの酵素を摂取するのは、
簡単ではありません。そこでおすすめなのが生酵素サプリになりますので、ご紹介します。

年齢とともに衰える基礎代謝のサポートをしてくれる

酵素には、食べたものを栄養として吸収するために消化し、その栄養素をエネルギーにする、
代謝という働きがあります。代謝には、デトックスや老化防止、免疫力への働きなど、
様々な役割があり、人が健康に生きていくために必要不可欠な機能です。

そして、基礎代謝には酵素の存在が必須になり、年齢とともに酵素が減ってしまうと、
基礎代謝も衰えてしまいます。

生酵素サプリで補う事で、衰えた基礎代謝をサポートする事ができるのです。

【豆知識】なぜ40代、50代の基礎代謝は落ちるのか？

基礎代謝が落ちてしまう理由には、筋肉量の低下などが挙げられています。

年齢を重ねると、それに伴い運動量が減り筋肉が少なくなる事で、
基礎代謝も落ちてしまうのです。

逆に筋肉量を一定して維持し続ける事ができれば、基礎代謝の減少を防げます。
しかし、かなりの運動が必要になりますので、簡単な事ではありません。

生酵素サプリダイエットは過度な食事制限が必要ないから

40代・50代の過度な食事制限によるダイエットは、健康的とはいえません。

加齢に伴い、体力が落ちていくのは仕方のない事です。
10代、20代に比べて息が上がりやすくなったり、疲れが溜まりやすくなっています。

そこに加えて、ダイエットの為に厳しい食事制限をしてしまうと、
痩せるではなく、やつれてしまいます。綺麗な痩せ方ではありません。

きつい食事制限をして痩せたとしても、顔にハリがなく頬がこけてしまっていては、
老けてみえてしまいます。そして、基礎代謝は衰えたままなので、リバウンドしやすいです。

生酵素サプリなら、食事制限をするとしても3食のうち1食だけをサプリに、
置き換えればOK!無理なく続ける事ができます。

40代、50代が生酵素サプリでこだわるべき選定ポイント

生酵素には、ここ数年で一気に注目が集まり、たくさんの会社から販売されています。

様々な成分が配合されていたり、食材がたくさん使われていたり、同じ生酵素でも、
モノによって原材料がかなり変わってきます。

せっかく飲み始めるならば、安全性はもちろん、原材料や配合されている成分が、
厳選されているご自身に合った生酵素サプリを、選びましょう。

• 酵素成分以外の成分も豊富かどうか
• サプリの安全性-できれば…無添加かどうか

たくさんの種類が販売されている生酵素サプリですが、値段にもバラツキがあります。

安いからダメ、高いから良いなんて事はありませんが、上記のポイントをおさえた、
生酵素サプリを選ぶ事で、より安心して飲み続ける事ができます。

酵素成分以外の成分も豊富かどうか

酵素は、1つにつき1つの働きしかできないとされています。

人の体内において、様々な役割がある酵素はその数が、
3000種類以上にもなるという事です。

1つ1つが違った働きを持つからこそ、なるべく多くの種類の酵素を、
食物酵素で補う必要があります。

さらに、酵素の働きを助けてくれるビタミンなどの補酵素と呼ばれる成分を、
同時に摂取する事でより効率よく酵素を取り入れる事ができます。

その為、生酵素サプリに含まれている成分に注目して、より成分が豊富なものを、
選ぶ事が大切になります。

スーパーフルーツやプラセンタなどの美容成分が含まれているなど、
40代・50代の女性にとって課題となる年齢肌によるトラブルにも嬉しい成分が、
たくさん入っている生酵素サプリも販売されています。

今、何が1番体にとって必要なのかを見極め、サプリを選ぶ事でより効果を実感できます。

サプリの安全性-できれば…無添加かどうか

基本的に、日本で販売されているサプリは健康食品として様々な条件をクリアした上で、
市販されていますので、安全性はあるといえます。

しかし、原材料に注目してみると会社によって国産のみ使用や、
半分以上が外国産など、大きな違いが出てきます。

また、もう1つこだわりたいのが食品添加物の有無です。

健康や美容の為に、毎日飲み続けるサプリだからこそ、
人工甘味料や、着色料、保存料などが入っていない、無添加なサプリメントを選びましょう。

40代,50代におすすめの生酵素サプリランキング

40～50代におすすめの生酵素サプリをランキング形式でご紹介します。

これからご紹介する生酵素サプリは、特に40～50代に合ったものになります。
加齢によるトラブルでお悩みの方、この年代になって衰えを感じている方におすすめです。

1位,OM-X

• そもそもの対象が…40代、50代！
• 医師(女医)の97.5％が「飲み続けたい」と回答
• 酵素以外に…国産植物・乳酸菌も配合

OM-Xは、もともと、その年齢をターゲットに製品開発されているので、
40代～50代の体内にアプローチしやすい生酵素サプリになります。

他の生酵素サプリは20代などの若い子向けで、宣伝広告でも若いモデルさんなどの起用が多く、
そのアピールが強めにされています。しかし、OM-Xは40,50代の主婦層向けに商品開発されており、
30代満足度が93.3％、40代満足度が97.1％、50代満足度が91.7％という高評価を得ています。

また、女医さんからの指示も多く、1度飲み始めると継続していく事を希望する方がほとんどです。

酵素以外に、国産の植物エキスや乳酸菌も配合されているのもポイントです。

2位,ラクビ(lakubi)

• 初回300円で飲める
• 定期コース比較でも…かなりの安さ(2740円)
• @コスメの健康サプリ部門で…1位
• 痩せにくくなってしまった人向け

たくさんのタレントやモデルが愛用しているという事で、知名度の高いラクビは、
初回は1袋300円、定期コースの1袋の価格は他社と比較しても、かなりお得なお値段です。

定期購入の場合、1袋2,740円と長期的に継続しやすいサプリになります。

生酵素は配合されていませんが、ラクビには酪酸菌という、
短鎖脂肪酸を作り出す菌が含まれています。短鎖脂肪酸は、栄養の吸収を抑制し、
分解をサポートしてくれます。

これにより、溜め込みがちで痩せにくいと感じている方に効果的とされています。

40代・50代の生酵素サプリを飲んだ人の口コミ

実際に40代、50代で生酵素サプリを利用している方の口コミをご紹介します。

【40代・50代】生酵素サプリの良い口コミ

20代後半から45歳になるこれまでいろいろな酵素を試してきました。年齢のせいなのか、それなりのお値段で質の良いものでないと効果が実感できません。無理ない運動とOM-Xでダイエット中ですが、かなり合っているようで調子がいいです。続けていきたいと思います。引用@コスメ

・化粧品や洋服は、20代～30代に使っていたものは、40代の今ではもう似合いません。それと同じようにサプリメントも年齢に合ったものを選ばないと思うような効果を得られません。年齢とともに失われてしまう、体内の酵素を補うサプリメントも年齢に合ったものを選んで服用しています。おかげで、年齢の割には若々しくすっきりしているとよく言われますね。

・しみや、しわが気になる50代ですが、お肌などの見た目だけではなく体内年齢も衰えていると感じていました。胸やけ・胃もたれしやすい、疲れやすい、体が重いなどですね。歳をとるってこういう事なんだと思い悲しくなりました。ですが、衰えてしまってもサプリメントで補えるのが消化酵素という事で、どうにかなるなら摂取しようと思い飲み始めました。まず、胃もたれなんかの食事したあとのだるさがかなり、なくなりました。やっぱり体にとって必要なものなんだなと思います。

【40代・50代】生酵素サプリの悪い口コミ

若いころに比べて痩せにくくなったなと思い、ダイエットや美肌効果が期待できると評価高い生酵素サプリを購入。全く効果なしで、3ヶ月が過ぎてしまいました。年齢で数が減少すると言われている酵素が活発になれば体内からイキイキできるかもと期待をこめたのに、残念。引用＠コスメ

・生酵素サプリで腸内の消化酵素が10代20代のように働いてくれるという事で、1番効果的とされていた食事前に必ず服用し、飲み会など外食の時は多めに飲んだりときちんと摂取していました。しかし、お腹は張るし下腹は出てくるし、痩せるどころか見た目が飲む前よりひどい事に。1カ月続けましたが効果なし、むしろ悪化という事で辞めました。

生酵素サプリ”40代、50代”のまとめ

• 生酵素以外の成分にも注目
• 痩せにくくなったと感じている方におすすめ
• 国産の原材料・無添加処方にこだわる

年齢とともに減少した潜在酵素をサポートする生酵素は、
手軽に取り入れる事ができるサプリメントがおすすめです。

40～50代の方には、生酵素の他に美容成分や乳酸菌などが配合されている、
生酵素サプリをおすすめします。

原材料や製法、食品添加物のない安心して服用できる生酵素サプリを選ぶ事も、
大切になります。

生酵素サプリを…「効果」「効果のある飲み方・タイミング」「口コミ」などを徹底的に比較したランキング情報などは「生酵素サプリラボ」を読んでくださいね！