生酵素サプリラボ💊
今回の”生酵素サプリラボ”では、「生酵素サプリ」についてご紹介していきます！
- なるべく楽に痩せたい人
- 生酵素に興味のある人
- ダイエットに失敗してきた人
- 生酵素サプリを初回キャンペーンでお得に飲みたい人
こんな人たちに読んで欲しいです。ぶっちゃけ、「初回料金」とかいって定期購入が必要なんでしょ！と心配している人たちのために、初回キャンペーンだけで解約できる生酵素サプリを取り揃えました！
（※ラクビだけは3回購入が必要ですが、ダイエット効果もよく、口コミでも評判すぎたのでご紹介しています）
生酵素サプリがおすすめの理由
(※準備中です)
生酵素サプリ目的別おすすめランキング！
生酵素サプリのおすすめランキングを紹介します。ここでは
- 総合ランキング
- 年代別おすすめランキング
- ダイエットにおすすめランキング
上記のランキングを紹介していきます。
生酵素サプリの総合評価ランキング
生酵素サプリに求めるぶっちゃけの意見…実際にアンケートを取ってみました！
- 初回1ヶ月だけで解約したい！
- とにかく初回料金は安いのがいい！
- 口コミでも評判の良いサプリがいい
- 妊娠中でも飲めるのはないの？
ほとんどがこのようなご意見・口コミでした。そこで、「安さ」「手軽さ・解約しやすさ」「妊娠中でも飲める」に絞ってランキングにしました！
1位.ベルタこうじ生酵素【初回500円のみで即解約可能】
| ★総合評価★ | ★★★★★ |
|---|---|
| 初回キャンペーン料金 | 500円 |
| 1日当たりの料金 | 132円 |
| 定期コース料金 | 3980円(33%off) |
おすすめポイント
- 初回500円のみで飲める
- 定期コースでも初回料金のみで【即解約可能】
- 30日間返金保証
- 生酵素成分だけじゃない、ダイエット成分も豊富
2位.ラクビ(lakubi)【今なら初回300円ー＠コスメ1位】
| ★総合評価★ | ★★★★ |
|---|---|
| 初回キャンペーン料金 | 300円 |
| 1日当たりの料金 | 91円 |
| 定期コース料金 | 2740円(27%off) |
※注意：3回以上の購入必須
唯一、おすすめの生酵素サプリとしてご紹介している中で、「最低購入回数」が3回以上と定められていますが、どのサプリも正直3ヶ月くらいは飲み続けるべきです。それにより、ダイエット効果を実感し、痩せられるという口コミが比較的多かったです。なので、これは「ダイエット」する方にはオススメということです！
おすすめポイント
- 初回300円で飲める
- 定期コース比較でも…かなりの安さ(2740円)
- @コスメの健康サプリ部門で…1位
3位.まあるい旬生酵素【妊娠中でも安心ー完全無添加】
| ★総合評価★ | ★★★★ |
|---|---|
| 初回キャンペーン料金 | 907円 |
| 1日当たりの料金 | 99円 |
| 定期コース料金 | 2980円(25%off) |
おすすめポイント
- 保存料、着色料、添加物は一切なし…妊婦さんでも安心
- いつでも解約可能！
- 15日間返金保証
＞＞生酵素サプリランキングの詳細はこちら！
生酵素サプリの契約時の注意点！
生酵素サプリを購入したのはいいものの、「定期縛り」という数ヶ月分の定期購入で契約してしまった、安いから買ってみたけどどうも効果を感じない…など購入後に満足する効果が得られない場合があります。購入にあたって注意すべきポイントを見ていきましょう。
- 定期縛りなしかどうか
- 解約可能かどうか
- 値段が適切かどうか
定期縛りなしかどうか
生酵素サプリをインターネット通販などで購入する場合、定期縛り(購入)という販売スタイルを取っている商品が多く見られます。定期縛りは、ある一定の期間購入することが条件になります。定期縛りは買い手にとって経済的に重い負担になってしまいますよね。一度定期縛りコースを購入すると、1ヶ月ごとに継続して商品が発送される契約になっているので、もし「効果がない」「痩せない」「自分の体質に合わない」場合でも、商品の受け取りを拒否することができません。商品を発注する前にそのような定期縛りの有無をきちんと確認しておくことが大切です。
解約可能かどうか
もし自分の体に合わない場合に、定期縛りがあっても解約ができるところもあります。もちろん「ダイエットをやめたから」や「金銭的理由」など、自身の勝手な都合では解約することは出来ません。「自分の体に合わない」といった止む終えない理由であれば解約ができるところもあります！
値段が適切かどうか
生酵素サプリの価格相場は通販サイトの場合、1ヶ月分で4000～7000円、定期購入だと3000～5000円くらいです。生酵素サプリを摂取する目的を、「美容と健康の維持・増進」と考えている方が多いと思います。この目的をかなえるために最も適切だと思うサプリを品質と価格のバランスを見ながら選ぶようにしましょう。まずは初回お試しキャンペーンなどを使ってなるべく費用をかけずいろいろな生酵素サプリを試して、自分に合ったものを探すのがよいでしょう。
生酵素サプリのおすすめな選び方
- 非加熱かどうか
- カプセルかどうか
- 酵素以外の成分の有無
- ダイエットサポート成分の有無
- 無添加かどうか
- 芸能人や著名人も服用しているかどうか
後ほど、説明しますが「生酵素」と「酵素」は異なります。
生酵素のまま体内に取り入れ、そして健康補助食品として「酵素以外の成分」も積極的に取り入れられる生酵素サプリを選びましょう！
非加熱かどうか
酵素のはたらき（活性）が最も強くなるのはヒトの体温に近い37℃前後と言われます。そして酵素は40℃以上になると活性が弱くなり、60～70℃でタンパクの構造が壊れて活性を失ってしまいます。そのため生酵素サプリは高温で加熱しないようにして作るのが商品提供サイドの基本事項となっています。生酵素サプリを選ぶときの基準として、非加熱で作ってあることをきちんと明示しているかは重要なポイントであることを覚えておいてください。
カプセルかどうか
酵素は身体の中で、食べ物を消化したり、脂肪を燃焼させたりする反応を進める働きをもつタンパク質です。発酵食品にはさまざまな酵素が入っているのですが、これを食べてもそのまま体内の細胞に吸収されるわけではありません。これらの酵素の大半は唾液の消化酵素アミラーゼや胃の消化酵素ペプシンやリパーゼで分解されてしまいます。こうした問題を解決するために開発されたカプセルとして腸溶性カプセルがあります。腸溶性カプセルは胃で溶けず腸で溶けるフィルムで栄養成分をコーティングします。そして内容物を小腸に届けて有用成分を消化・吸収させ、血液から細胞へと送りやすいように設計されています。生酵素サプリの豊富な栄養成分がきちんと腸に届いて消化・吸収できる商品設計になっているかどうかも生酵素サプリを選ぶ際の大切な要件になります。
酵素以外の成分も含まれているかどうか
酵素はタンパク質ですから、小腸に届いたらトリプシンやキモトリプシンなどの消化酵素によって分断されてアミノ酸やアミノ酸の小さいかたまりであるペプチドとなって小腸で消化されます。ですから生酵素サプリを食べれば、アミノ酸の補給効果があるわけです。一方で酵素を食べればその酵素が身体でそのまま酵素としてはたらくかどうかはまだ科学的に証明されておらず不明です。というわけで生酵素サプリを選ぶ場合、「酵素が入っていればいい」と考えず、酵素以外の成分、たとえばアミノ酸や整腸作用のある食物繊維、乳酸菌などをバランスよく含んだものを選ぶ方がおすすめです！
ダイエットサポート成分が含まれているかどうか
美容と健康のために生酵素サプリを摂るわけですから、身体の代謝を促して、ダイエットをサポートしてくれる成分が入っているかどうかは生酵素サプリを選ぶための大切な基準になります。もちろんサプリによって、配合している成分は違うので、しっかりと調べて自分に合ったサプリを選ぶのがおすすめです。今の生酵素サプリには、沢山の成分が豊富に含まれているものが多いので、ダイエットサポート以外の効果も期待できそうですね。
無添加かどうか
保存料、着色料など添加物が一切入っていない事が、まあるい旬生酵素が人気の理由の1つです。そもそもサプリメントなので、危ないものは入っていませんが、妊娠中や授乳中でも安心して、飲み続けられるのもいいですよね。
芸能人や著名人も服用しているかどうか
芸能人はイメージが命です。胡散臭い印象を与える商品のイメージキャラクターになると一般生活者からのマイナス評価につながるリスクがあります。そんな中、自分自身の顔を出し、そのサプリを推奨するということは、その芸能人にとって確かな効果があり、信頼して使っているということを示すメッセージなのです。
生酵素ダイエットのメリットとデメリット｜痩せる？痩せない？
生酵素ダイエットとは、生酵素サプリを活用したダイエットになります。無理をしすぎることなく、健康的に痩せることを目的としたダイエット方法になります。正しいダイエット方法で、みんなに憧れられる体を目指しましょう！
生酵素サプリを飲む前に、生酵素ダイエットのメリットとデメリットをしっかりと踏まえた上で、購入を検討しましょう。
生酵素ダイエットのメリット
生酵素ダイエットのメリットは、以下の4つになります。
- サプリだと忙しくても楽チン
- ダイエット効果以外も期待できる
- 生酵素が体内に届く
- キャンペーンがお得
生酵素ダイエットのデメリット
生酵素ダイエットのデメリットは以下の2つになります。
- 即効性がない
- カプセルだと飲みにくい
＞＞生酵素ダイエットの詳細についてのまとめ記事はこちら
生酵素サプリと置き換えダイエットは相性がいい？
生酵素とは？酵素との違いは？
そもそも、生酵素ってなに？と気になる方もいらっしゃると思います。生酵素サプリと、酵素サプリは”別物”ですよ！もちろん、効果も製品も異なります。
まずは、何が違うのかを理解してくださいね！
生酵素とは？
「生の」酵素のことです。多くの酵素は35～40℃で最も活性が高くなり、48℃を超えると酵素のアミノ酸組成が変わり、活性を失ってしまいます。そして「生酵素」とは酵素が失活するような加熱処理をされずに酵素の活性が保たれている状態の酵素のことを言います。
＞＞生酵素と酵素の違いの詳細はこちら
酵素とは？
酵素とは、簡単に説明すると「人間の生きていく上で必要な化学反応を促進する重要な物質」です。体内での多様な化学反応により、人間は生命を維持しています。酵素には、その化学反応を促進させる働きがあり、「酵素がないと生きていけない」とまで言われているほど大切なものになります。
＞＞酵素不足になると…？記事の詳細はこちら
生酵素と酵素の違いは？
生酵素と酵素の違いは熱処理が行われているかどうかにあります。50℃以上の加熱処理により酵素は本来の活性を失ってしまいます。そうすると分解・代謝などの触媒としてはたらくことができなくなります。ヒトの身体に入るぎりぎりまで酵素の活性を維持した状態なのが生酵素サプリ、酵素としてのはたらきは捨て去りタンパク源としての効果に徹しているのが酵素サプリと言ってもよいでしょう。
＞＞生酵素と酵素の違いの詳細はこちら
生酵素サプリの効果や副作用は？
生酵素サプリに期待できる効果と副作用について簡単に説明していきますね。
もちろんサプリによって得られる効果は異なりますが、基本的には共通している効果が多いです。
生酵素サプリの効果
主に期待できる効果は
- ダイエット促進
- 便秘改善
- 美肌&健康促進
- 免疫力向上
ずばり、痩せるためのサポートにはなると言えます！人気の生酵素サプリには酵素やこうじ菌だけではなく、穀類など様々な人の体に有益な効果をもたらす成分が豊富に含まれています。その種類は数100種類にも及びます。
生酵素サプリのメリットは酵素の働きだけではなく、むしろ無数の酵素が穀類、野菜、果物、キノコなど他の素材を分解する触媒としてはたらき、さまざまな有用成分を生み出す点にあります。生酵素サプリを摂るのは、ただ痩せるためのダイエットサプリとしてではなく、さまざまな栄養素を豊富に含んだバランスフードを摂取するということなのです。生酵素サプリのバランスのよい栄養成分が普段の食生活で不足がちな成分を補うことで、代謝が促進され、美容と健康に貢献するというわけです。
生酵素の副作用｜危険はない？
酵素自体に副作用はありません。生酵素サプリは基本的に栄養補助食品です。しかし、人によっては原材料によるアレルギー反応が起こる場合もあるかもしれません。購入前に記載されている成分表示名を確認するようにしてください。
生酵素サプリの効果的な【飲み方 / 飲むタイミング】｜いつ飲むの？
注意してほしいのが、いくらダイエットサプリを摂取したところで、その飲み方が間違っていると、発揮されるダイエット効果も発揮されにくくなってしまうという点です。ここでは簡単に「効果が期待できる正しい飲み方」について紹介していきます。
生酵素サプリの飲み方
- 1日の摂取量を守り、自分にあった量を飲む
- 水もしくは常温水で飲む
- 長期間継続してサプリを飲み続ける
簡単ですよね。薬と同じ様に、一日の摂取量をしっかりと守り、継続的に飲み続けることができれば、より効果が期待できます。生酵素サプリだからといって、正しくない飲み方で飲んでしまうのはもったいないですよね。自分に効果的な飲み方を何回か試して見つけることも大事ですよ。
生酵素サプリの飲むタイミング
- 自分にあったタイミングで飲む
- ダイエット効果、お通じ改善：朝と夜の「食前」の30分間
- 健康維持、体調改善：朝と夜の「食後」の30分間
基本的には、自分にあった効果的なタイミングを見つけましょう！もっと「効果的な飲み方や飲むタイミング」も知った上で、サプリを飲むことを強くおすすめします！
＞＞生酵素サプリの「飲み方、飲むタイミング」の詳細はこちら！
生酵素サプリダイエットの口コミ｜愛用者の評判
「年齢とともにどんどん太ってきて、いろんなダイエットを試してみたけど続きませんでした。でもベルタこうじ生酵素サプリを飲み始めて、適度な運動と食事を続けると、すっきりできたみたいです。自分に自信がもてました」（30代、女性）
（出典：ベルタこうじ生酵素サプリ公式サイト）
生酵素サプリの飲み方の工夫で痩せたかも！
生酵素サプリのよくあるQ&A
生酵素サプリのよくある質問と、その回答についてご紹介してきます。
生酵素と麹が両方取れるサプリはおすすめ？
もちろんおすすめできますが、生酵素と麹が入っているサプリ全てがおすすめという訳ではありません。成分はしっかりしているか、料金は高過ぎないか、しっかりと確認してから購入しましょう。
＞＞生酵素と麹の相性の詳細はこちら
＞＞生酵素と乳酸菌の相性の詳細はこちら
生酵素サプリはバイキングや金スマで紹介されたの？
結論から言うと、特定の生酵素サプリは紹介されていないみたいです。実際に、カスタマーセンターに真相を聞いてみた記事をご紹介します。
＞＞生酵素サプリとテレビの詳細はこちら
生酵素サプリは妊娠中や授乳中に飲んでいい？
医者に相談してから飲みましょう。実際に生酵素サプリは栄養補助食品なので、体に害はないはずですが、念には念を入れ、どうしても飲みたい方はお医者さんの許可が下りたら飲むことをおすすめします。
＞＞生酵素と妊娠の詳細はこちら
生酵素サプリはAmazonや楽天で売ってる？
売っているものと、売っていないものがあります。正直amazonや楽天で購入することはおすすめしません。生酵素サプリダイエットは、3ヶ月以上生酵素サプリを飲み続けることを推奨しています。単品で買っても、すぐやめてしまうと効果は薄いです。
ドラッグストアに市販されてる生酵素サプリはおすすめ？
あまりおすすめできません。公式サイトならお得なキャンペーンが使えますが、市販のものだとキャンペーンがありません。
そもそも市販されていない生酵素サプリが多いです。
＞＞市販の記事の詳細はこちら
生酵素サプリ、スムージー、ドリンク、どれが一番おすすめ？
結論、生酵素サプリです。コスパも良く、持ち運びも便利です。詳しくは。サプリとスムージー、ドリンクを比較してみた記事をご覧ください。
＞＞生酵素サプリ、スムージー、ドリンクの詳細はこちら
生酵素サプリは市販されているの？
市販されている生酵素サプリは基本的に製造工程管理（Good Manufacture Practice：GMP）という品質管理基準を満たした工場で作られているので一定の安全性は担保されています。一方で市販されている生酵素サプリは酵素以外の成分が含まれていない商品が大半です。先ほども紹介したように酵素を食べればその酵素が身体でそのまま酵素としてはたらくかどうかは不明です。酵素だけが配合されている市販のサプリを摂取しても「酵素を摂ってその酵素に身体の中ではたらいてもらって代謝のサポートをしてもらおう」といったような効果は得られないかもしれません。だからこそ、ランキングで紹介しているような、酵素以外の成分も配合されている生酵素サプリを試すべきなんです。
＞＞市販されている生酵素サプリについてはこちら
生酵素サプリについてのまとめ
生酵素サプリについていろいろ紹介させていただきましたが、生酵素サプリはダイエットと非常に相性のよい栄養バランス食品であるということがおわかりいただけましたでしょうか？ 今、口コミでも話題になっていて、愛用しているセレブや芸能人もちらほらと見かけます。ダイエットに関心のある方は初回500円くらいで利用できる生酵素サプリもあるので試してみるとよいでしょう。